Einer der unangenehmsten und hartnäckigsten Feinde der schönen Hälfte der Menschheit ist Cellulite. Aber lohnt es sich, dagegen anzukämpfen?
Wahrscheinlich würden wir leichter und ruhiger leben, wenn es nicht die langbeinigen Schönheiten mit perfekt glatter Haut gäbe, die auf dem roten Teppich auf und ab gehen. Sie, die glamourösen Heldinnen, lassen uns leiden und entwickeln verschiedene Möglichkeiten zur Bekämpfung von Cellulite. Aber gibt es unter ihnen bewährte und zuverlässige? Die Hauptsache ist, die Tatsache zu erkennen: Es ist unmöglich, Cellulite zu besiegen, da es sich um ein hormonabhängiges Phänomen handelt, könnte man sagen, ein sexuelles Attribut. Auf dieser Grundlage ist es notwendig, ein Kampfprogramm aufzubauen. Dann besteht die Möglichkeit, Cellulite weniger auffällig zu machen.
Wir studieren den Zyklus
Der Menstruationszyklus ist in drei Phasen unterteilt: follikulär, ovulatorisch und luteal. Wenn in den ersten beiden Fällen Synthese und Zerstörung von Fett im Gleichgewicht sind, ändert sich mit Beginn der dritten Lutealphase die Situation. Unter dem Einfluss des gerade aktivierten Hormons Progesteron wird Fett schneller abgelagert, der Appetit verbessert sich, Schwellungen und Lymphstauungen treten auf. Übrigens, je länger der Zyklus ist, desto deutlicher wird die Manifestation von Cellulite. Angesichts dieser Merkmale müssen in der ersten Hälfte des Zyklus die Bemühungen gegen Cellulite auf die Fettverbrennung und die Aktivierung der Durchblutung gerichtet werden. Von den Salonverfahren sind fettzerstörende Packungen, Mesotherapie, Ozontherapie und lipolytische Massage relevant.In der zweiten Hälfte des Zyklus ist es sinnvoll, auf Lymphdrainagekosmetik und die entsprechenden Verfahren umzusteigen: manuelle und Vakuum-Lymphdrainagemassage (LPG), Drainagepackungen. Kühl- und Entleerungsmittel sind in der häuslichen Pflege gut. In der letzten Woche des Zyklus müssen jedoch Kosmetika hinzugefügt werden, die die Hautelastizität der täglichen Pflege erhöhen.
Aufmerksamkeit für die Ernährung
In der zweiten Hälfte des Zyklus ist es besser, Salz aufzugeben, es durch Gewürze zu ersetzen und wenn möglich Fleisch durch Fisch zu ersetzen - es ist leichter zu verdauen. Sie müssen mehr frisches Gemüse essen. Und es ist sehr wichtig, so viel wie möglich zu trinken. Wenn der Körper kein Wasser erhält, zeigt er es mit Verzögerungen an. Säfte, Suppen und süßer Tee sind nicht in den erforderlichen 1,5–2 l enthalten. Berücksichtigt werden dagegen Tee und Kaffee ohne Zucker, Kräutertees und sogar trockener Rotwein. Um Ödeme zu bekämpfen, ist es nützlich, Nahrungsergänzungsmittel auf Fucusbasis einzunehmen.
Wählen Sie Anti-Cellulite-Produkte
Heute gibt es viele Anti-Cellulite-Cremes und Lotionen. Gegen ausgeprägte Cellulite ist es natürlich unwahrscheinlich, dass Beulen und Beulen, wenn sie sehr auffällig sind, helfen, aber in der Anfangsphase liefert ein korrekt ausgewähltes Produkt ein gutes sichtbares Ergebnis. Dazu sollten Sie sich daran gewöhnen, das Etikett sorgfältig zu lesen: Jede Zutat im Produkt hat ihren eigenen Zweck.
10 besten Anti-Cellulite-Behandlungen
Lymphdrainage, einschließlich auf dem Gerät LPG. Regelmäßige Verfahren vermeiden eine Stagnation der Flüssigkeit, verringern das Volumen der Hüften erheblich und verhindern den Übergang von Cellulite zu schwereren Stadien.Darüber hinaus erhöht die Tatsache, dass die Lymphdrainage die Wirksamkeit anderer Anti-Cellulite-Techniken erheblich erhöht.
Mechanische Vakuumtherapie - Massage mit speziellen Walzen in Kombination mit einem Vakuum. Reduziert die Lautstärke. Sie können je nach Stadium der Cellulite unterschiedliche Expositionsintensitäten wählen.
Ozontherapie gut nicht nur in der Anfangsphase. Nach mehreren Sitzungen mit Ozoninjektionen verschwinden auch Besenreiser. Aber alle sechs Monate muss der Kurs wiederholt werden.
KryotherapieIch bin ein sehr komfortables Verfahren. Beinhaltet kalte Bäder, Kompressen, Massage mit Eislotionen, flüssigem Stickstoff und Trockeneisluft. Aber nur in Kombination mit anderen Methoden wirksam.
Mesotherapie erfordert Geduld: Sie müssen 2-3 Monate lang wöchentlich zu den Sitzungen gehen. Darüber hinaus müssen Sie zuerst Gewicht verlieren und alle Reizungen und Entzündungen auf der Haut heilen. Nach einer Mesotherapie werden Wickel und Massagen verschrieben, dann werden die Injektionen wiederholt. Nur dann kann eine dauerhafte Wirkung erzielt werden.
Carboxytherapie - Kohlendioxid wird subkutan und intradermal injiziert, wodurch sich die Mikrozirkulation verbessert und die Haut besser aussieht. Der durchschnittliche Kurs beträgt 15-20 Verfahren.
Ultraschalllipolyse - Niederfrequenter Ultraschall wirkt auf die tieferen Hautschichten. Nur 2-3 Behandlungen pro Woche reichen aus - und die Hüften sehen besser aus.
Stoßwellentherapie (UHT) verbessert den Stoffwechsel und die Durchblutung im betroffenen Bereich. Das Verfahren ist ziemlich schmerzhaft, aber das Ergebnis ist gut definiert.
Thalassotherapie ist die älteste Methode.6-15 Hydromassage-Verfahren, Wraps mit Meersalz, Algen und Ton reduzieren das Volumen um 3-5 cm.
Anticellulite-Massage ergänzt perfekt alle anderen Techniken. Nicht empfohlen bei Krampfadern und Blutergüssen sowie bei Rauchern und unmittelbar nach der Geburt.
Täuschende Leichtigkeit
Manchmal machen wir im Kampf gegen Cellulite Fehler!
■ Reinigungsmittel und Schlankheitstees. Sie enthalten abführende Bestandteile. Mögliche Folgen: trockene Haut, Kopfschmerzen und Schwindel, Bauchschmerzen. Bei längerem Gebrauch, einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, können sich Probleme mit dem Herzen und dem Magen-Darm-Trakt entwickeln.
■ Hydrokolontherapie. Diese Methode ist nicht zur Bekämpfung von Cellulite gedacht! Ein gesunder Darm braucht nichts dergleichen. Die häufigste Komplikation ist Dysbiose und Verstopfung.
■ Diuretische Pillen. Sie beseitigen schnell Schwellungen und reduzieren das Volumen. Aber es gibt noch viel mehr Minuspunkte: Trockenheit und Abnahme des Hauttonus, Verlust des Brustvolumens, Auftreten feiner Falten, Abblättern der Lippen.
■ Appetitzügler. Sie sind für den außerbörslichen Verkauf in europäischen Ländern verboten. Sie provozieren kardiologische Erkrankungen und psychische Störungen, insbesondere bei Menschen unter 27 Jahren.
■ Starke Abführmittel. Die unkontrollierte Einnahme solcher Medikamente kann zu toxischer Hepatitis und sogar zu chronischem Nierenversagen führen.
Der Artikel wurde auf den Materialien der Zeitschrift "Good Counsel" 7/2013 veröffentlicht
Text: Victoria Vovk. Foto: Legion-Media
Material vorbereitet von Julia Dekanova
